Metodika a rozvoj

Aktuální informace a materiály pro trenéry OB na všech úrovních a pro rozhodčí.

Metodické listy ČSOS
Vychází nově od ledna 2019, vždy 3. pondělí v měsíci, archiv zde.
2/2020

Spuštěn nový Metodický portál ČSOS

Metodický portál, by měl sloužit všem trenérům, rozhodčím, pořadatelům závodu, stavitelům tratí nebo kartografům, v neposlední řadě i samotným závodníkům. Veškeré materiály, prezentace a také strukturované poznámky řady činností, se kterými se setkáme v prostředí orientačních sportů.

Metodický seminář trenérů a rozhodčích, 22.–24. 11. 2019, Jablonec nad Nisou

Tradiční metodický seminář se uskutečnil v Jablonci nad Nisou a byl spojen i s vyhlášením nejlepších sportovců sezóny 2019.
Prezentace ze semináře najdete na Metodickém portálu.

 

Orientační sporty - to není jen závodění, ale také příprava tréninků, stavba tratí nebo tvorba map. Za tím účelem Metodická rada ČSOS připravila na podzim 2019 semináře k softwaru OCAD.

Seminář OCAD byl určen pro všechny trenéry, rozhodčí, stavitele tratí a další zájemce z řad orientačních běžců. Vše proběhlo formou workshopu, kdy každý účastník zkoušel nebo zpracovával úkoly a zadání na svém notebooku s předinstalovaným OCADem. Absolvování jednoho z kurzů bylo povinností k udělení licence T2, školení proto vzniklo primárně pro účastníky celoročního studia T2, ale byl otevřen i pro další zájemce.

Každý seminář byl jednodenní v délce cca 7 hodin (začátek v 9 hod, konec kolem 17. hodiny s přestávkou na oběd). Každý účastník obdržel certifikát o absolvování a metodické materiály. Povinností bylo mít vlastní notebook s nainstalovaným OCADem (ideálně OCAD 2019 Orienteering nebo Trial verze).

První seminář byl určen pro (večné) začátečníky. Proběhl v sobotu 12. října v ZŠ Chrastava na Liberecku. Na programu bylo představení programu, základy úpravy map, stavby tratí, ale také byla diskutována odlišnost jednotlivých verzí OCADu. 

Pro pokročilejší uživatele pak proběhl ve dvou termínech, a to 13. října v Brně v ZŠ Kotlářská, a pak 2. listopadu v Praze na Strahově (v sídle ČSOS). V první části bylo představeno základní funkční vybavení OCADu a jeho možnosti, bylo také diskutováno zpracování mapových podkladů, příprava pro tisk, pokročilé funkce stavby tratí a mnoho dalšího.

 

1. ročník YO!Campu dopadl úspěšně

Týdenní kemp plný přednášek, workshopů, názorných ukázek, besed, her a dalších aktivit pro mladé orienťáky ve věku 15 – 23 let. To byla náplň prvního ročníku YO!Campu, který úspěšně proběhl v Oldřichově v Hájích na Liberecku mezi 3. a 8. srpnem.

 

Vyšel nový metodický materiál

Vydaná publikace, kterou připravil Jiří Funda s Vendulou Bouchalovou, pod názvem Pohybový aparát, Rehabilitace, Výživa se věnuje na více než 100 stranách problematice pohybového aparátu, rehabilitaci, výživě a lékařskému zabezpečení závodů v OB. Vše je doplněno návodnými fotografiemi.

Pohybový aparát, Rehabilitace, Výživa (autoři: MUDr. Jiří Funda, Mgr. Vendula Bouchalová, rok vydání 2018).

V tištěné podobě je pro trenéry k odebrání na sekretariátu ČSOS. 

 

Vzdělávání trenérů a rozhodčích

 

Prezentace ze semináře trenérů a rozhodčích, Plzeň 23.–25. listopadu 2018

Termíny školení a informace z nich jsou zveřejňovány v ORISU.

YO!CAMP pro mladé pořadatele a trenéry (15-23let)

Přednáška s reprezentanty ve vašem TSM/SCM - využijte nabídku!

 

Metodické materiály

 

Metodické listy ČSOS.

Metodické dopisy dosud vydané ČSOS.

Tréninkový servis obsahuje databázi podkladů k tréninku OB.

Prezentace ze semináře trenérů a rozhodčích 2017 ve Šternberku.

Přednášky ze seminářů a školení ČSOS - seřazeno chronologicky.

Absolventské práce (T2) trenérů OB.

Metodické podklady reprezentace OB.

Psychologie v OB.

Tipy a triky OCAD nejen pro trenéry.

GPS tracking ze závodů ČSOS v roce 2018 (2017).

OB postupy mapy s tratěmi ze závodů ČSOS s možností zakreslit postup či přidat GPS záznam.

Výukový plakát mapových symbolů ISOM2017 a popisy kontrol ISCD2018

Mapové klíče komentář ke změnám v ISOMu 2017.

Značkové klíče pro mapu a stavbu tratí ISOM 2017 pro OCAD 9 - 11

 

Garantem činnosti je metodická komise a metodik sekce OB pkosarek(zavinac)orientacnisporty.cz.

 

Rozvoj orientačního běhu

Aktuální informace o orientačním běhu pro širokou veřejnost.

 

Web Komise rozvoje orientačního běhu - rozvoj OB v dalších oblastech (školy, veřejnost, handicapovaní a další).

Začít orienťák - jednoduchý průvodce, jak začít s orienťákem přímo ve vašem městě. 

Areály pevných kontrol v České republice.

 

Garantem činnosti je komise rozvoje OB a Kristýna Skyvová skyvova(zavinac)volny.cz.

 

Programy pro školy

Zažij svůj domov - výukové programy pro školy a skupiny s využitím zážitkových aktivit v přírodě a blízkém okolí místa, kde žijete.